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Ernährung
Buchtipp

zeitmangel ernährung ungesundChronischer Zeitmangel führt zu ungesunder Ernährung

Menschen, die beruflich viel Zeit in ihre Karriere investieren oder aus anderen Gründen unter einem chronischen Zeitmangel leiden, führen oft einen ungesunden Lebensstil. Dieses Buch zeigt alltagstaugliche Alternativen auf und entwickelt ein Konzept zu einem gesunden und aktiven Lebensstil.

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Ballaststoffe
Apfel Krebs

Apfelkonsum Schütz vor Darmkrebs


An Apple a Day keeps the doctor away...- Verschiedene aktuelle Studien zeigen, dass zwischen Ernährung und Darmkrebs ein Zusammenhang besteht.
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Abnehmen
Diät

Abnehmen: Die Diätenlüge


Leider versuchen immer noch viel zu viele in möglichst kurzer Zeit, möglichst viele Pfunde zu verlieren. Ungeduld ist jedoch beim Abnehmen völlig kontraproduktiv...
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Abnehmen
Blutgruppendiät

Blutgruppen-Diät


Die Gesundheitslüge: es gibt keine wissenschaftliche Beweise dafür, dass die Blutgruppen-Diät Krankheiten vorbeugen oder heilen kann.

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Tips & Tricks
Brot Aufbewahrung

Brotaufbewahrung


Für die richtige Brotaufbewahrung gilt: Sauberkeit im Brotbehälter ist das A und O. Was ist wichtig  zu beachten beim Kampf gegen den Schimmel?
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Vitamine
Vitamin D

Vitamin D: gut für's Herz


Eine Studie beweist: Vitamin D wirkt entzündungshemmend bei Herzmuskelschwäche, da es zu einem Anstieg entzündungshemmender Substanzen im Blut führt.
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Gesund essen
Granatapfel

Granatapfel - gesund für Herz und Gefäße


Der Granatapfel, altdeutsch auch Paradiesapfel genannt, spielte schon im Alten Testament eine symbolische Rolle und wuchs nach Meinung einiger Historiker am Baum des Lebens im Garten Eden...
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