Chronischer Zeitmangel führt zu ungesunder Ernährung

Menschen, die beruflich viel Zeit in ihre Karriere investieren oder aus anderen Gründen unter einem chronischen Zeitmangel leiden, führen oft einen ungesunden Lebensstil. Dieses Buch zeigt alltagstaugliche Alternativen auf und entwickelt ein Konzept zu einem gesunden und aktiven Lebensstil.

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Ballaststoffe
Apfelkonsum Schütz vor Darmkrebs An Apple a Day keeps the doctor away...- Verschiedene aktuelle Studien zeigen, dass zwischen Ernährung und Darmkrebs ein Zusammenhang besteht.
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Abnehmen
Abnehmen: Die Diätenlüge Leider versuchen immer noch viel zu viele in möglichst kurzer Zeit, möglichst viele Pfunde zu verlieren. Ungeduld ist jedoch beim Abnehmen völlig kontraproduktiv...
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Abnehmen

Blutgruppen-Diät

Die Gesundheitslüge: es gibt keine wissenschaftliche Beweise dafür, dass die Blutgruppen-Diät Krankheiten vorbeugen oder heilen kann.

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Tips & Tricks
Brotaufbewahrung Für die richtige Brotaufbewahrung gilt: Sauberkeit im Brotbehälter ist das A und O. Was ist wichtig zu beachten beim Kampf gegen den Schimmel?
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Vitamine
Vitamin D: gut für's Herz Eine Studie beweist: Vitamin D wirkt entzündungshemmend bei Herzmuskelschwäche, da es zu einem Anstieg entzündungshemmender Substanzen im Blut führt.
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Gesund essen
Granatapfel - gesund für Herz und Gefäße Der Granatapfel, altdeutsch auch Paradiesapfel genannt, spielte schon im Alten Testament eine symbolische Rolle und wuchs nach Meinung einiger Historiker am Baum des Lebens im Garten Eden...
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Chronischer Zeitmangel führt zu ungesunder Ernährung

Apfelkonsum Schütz vor Darmkrebs

Abnehmen: Die Diätenlüge

Blutgruppen-Diät

Brotaufbewahrung

Vitamin D: gut für's Herz

Granatapfel - gesund für Herz und Gefäße