Mineralstoffe sind für den Körper lebensnotwendig. Deshalb ist bei diesen Vitalstoffen eine regelmäßige und ausreichende Zufuhr notwendig. Mineralstoffe sind bei der Regulation des Säure-Basen-Haushalts notwendig, sie sind Grundbausteine für den Aufbau von Knochen und Zähnen und an der Regulierung des Blutdrucks und der Steuerung von Nerven- und Muskelfunktion verantwortlich.
| 20. Juni 2010
Kalzium ist der Mineralstoff, der mengenmäßig am stärksten in unserem Körper vertreten ist. 99% des Körpercalciums steckt in Knochen und Zähnen. Nur 0,5 – 1% des Kalziums sind mobil. Zwischen dem in den Knochen eingelagerten und dem gelösten Kalzium besteht ein ständiger Austausch, der von Hormonen gesteuert wird. Die Kalziumaufnahme im Darm wird von Vitamin D gefördert.
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 Aw: Kann man sich "schön essen"? Hallo, ich denke auch, dass man mit Ernährung großen Einfluss auf sein aussehene hat. Eine Liter (mind.) Wasser zu trinken macht wach und schön un... von Birgit53 | 18.11.2011 13:53 | Hits: 787 |
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