Unser sechsteiliges Hula-Hoop-Workout spricht gezielt die sogenannten „Problemzonen“ Oberschenkel, Bauch und Po an. Kombinieren Sie ganz einfach die Übungen je nach Gefühl und Tagesform. So erhalten Sie spürbar straffere Kurven in nur wenigen Wochen. Los geht’s!

Bauch - Beine - Po sind mit Sicherheit die Klassiker unter den Problemzonen. Kaum eine Frau, die nicht wenigstens mit einer der drei Körperzonen unzufrieden ist. Problemzonen tragen ihren Namen nicht ohne Grund. Hier sind die wichtigsten Übungen für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po....