| 09. Juni 2010
Ab in die Wanne - Wellness im Home-SPA
Kälte, Hektik und Stress – die müssen heute draußen bleiben. Jetzt heißt es: Tür zu, Klingel aus, Telefon weit weg, Kerzen an, und dann einfach abtauchen. Aus jedem Badezimmer lässt sich ein Home-SPA zaubern.
Perfekt entspannen lässt es sich im wohlig warmen Wasser und gleichzeitig kann man der Haut ein stärkendes Aufbauprogramm gönnen. Wer oder was noch mit in die Wanne darf, liegt ganz bei den individuellen Vorlieben.
Kleines Bade Einmaleins
- Kurze und kühlere Bäder bis 35 Grad erfrischen und energetisieren.
- Wasser-Temperaturen ab 37 Grad aufwärts entspannen, machen schläfrig und bettschwer.
- Bei erhöhtem Blutdruck und Kreislaufproblemen nicht wärmer als 36 Grad baden.
- Maximale Badezeit: 20 Minuten. Sonst macht auch die robusteste Hautbarriere schlapp.
- Nach dem Baden sorgfältig eincremen (außer bei Ölbädern) und eine halbe Stunde relaxen.
Was man mit Schaum, Salz, Aromaölen, Blüten, Tabs, Milch, Honig und Pflegeölen alles machen kann, lesen Sie hier.
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